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PROPTA Educational blog for Personal trainers
Joe Antouri
For the past 45 years I have been asked many questions that do relate to the education I teach daily to personal trainers, nutritionist and clients. So I have decided to share those questions and answer them here in this EDU FIT BLOG based on Science. I hope you enjoy them as much I have enjoyed writing them for you.
If you have any question that does not exist in this blog, please send me an email and I will place your questions and answer them in this EDU FIT BLOG. Don’t hesitate, but please be patient. Thank you/ Joe Antouri email me
Blog educativo de PROPTA para entrenadores personales
Joe Antouri
Durante los últimos 45 años me han hecho muchas preguntas relacionadas con la educación que enseño diariamente a entrenadores personales, nutricionistas y clientes. Así que he decidido compartir esas preguntas y responderlas aquí en este BLOG EDU FIT basado en Sciense. Espero que las disfrutes tanto como yo he disfrutado escribiéndolas para ti.
Si usted tiene alguna pregunta que no existe en este blog, por favor envíeme un correo electrónico y voy a colocar sus preguntas y responderlas en este BLOG EDU FIT. No lo dudes, pero por favor ten paciencia. Gracias/ Joe Antouri email me
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Now, you have the option to listen to our blog articles while Driving, Shopping, Relaxing or Exercising. This new feature is being implemented currently on all of our blog articles in both English and Spanish. Please be patient as we will update all articles and also add new one soon.
if you have any subject that you would like us to write about, Please send us an email to info@propta.com
Amino Acid effect on Metabolism & Fal loss
Efecto de los aminoácidos en el metabolismo y la pérdida de grasa
How does Lactic Acid turn into energy?
¿Cómo se transforma el ácido láctico en energía?
What is the purpose of the Krebs Cycle?
¿Para qué sirve el ciclo de Krebs?
Whast is and How does the Krebs Cycle work?
¿Qué es y cómo funciona el ciclo de Krebs?
What is Periodization Training for Weight resistance training?
¿Qué es el entrenamiento de periodización para el entrenamiento de resistencia con pesas?
Nattokinase and its effect on Cardiovascular Health.
Nattokinase y su efecto en la salud cardiovascular.
Is Heart Plaque, Calcium buildup in the Arteries?
¿Es la placa cardíaca una acumulación de calcio en las arterias?
Steroid use and Heart Plaque
Uso de esteroides y placa cardíaca
What is Atherosclerotic Plaque?
¿Qué es la placa aterosclerótica?
What is Diabetes?
¿Qué es la diabetes?
What is ATP?
¿Qué es el ATP?
What is the Golgi Tendon Organs and Functions?
¿Qué son los órganos y funciones del tendón de Golgi?
5 Important reasons to Workout
5 razones importantes para hacer ejercicio
5 Steps to a Healthier Heart
5 pasos para un corazón más sano
Electrolytes and Your Body
Los electrolitos y su organismo
Vegetarian Diets
Dietas vegetarianas
Whey vs Casein Protein Powder
Proteína de suero frente a caseína en polvo
Preventing Knee injuries
Prevención de lesiones de rodilla
Dr OZ : Why too much L-Carnitine is Unhealthy
Dr OZ : Por qué demasiada L-Carnitina no es saludable
Rotator Cuff Injuries
Lesiones del manguito de los rotadores
Preventing Back Injuries
Prevención de lesiones de espalda
Preventing Kidney Stones
Prevención de cálculos renales
Tennis Knee
Rodilla de tenista
HOT OR COLD WORKOUTS ?
¿ENTRENAMIENTOS EN FRÍO O EN CALIENTE?
The Benefits of Working Out
Los beneficios de hacer ejercicio
Ice or Heat for Injuries
Hielo o calor para las lesiones
Health Benefits of Berries
Beneficios de las bayas para la salud
Healthy Nutrition
Nutrición sana
High Reps or Low Reps for Fat Loss?
¿Repeticiones altas o bajas para perder grasa?
Understanding Diet and Activity Expenditures
Entender la dieta y los gastos de actividad
Explicación de las pruebas de esfuerzo
Gut FLORA explained
La tripa FLORA explicada
El microbioma intestinal en la salud
The effect of Protein absorption and gut bacteria explained
Explicación del efecto de la absorción de proteínas y las bacterias intestinales
% Protein absoption during digestion
% Absorción de proteínas durante la digestión
What is the Glycemic Index ?
¿Qué es el índice glucémico?
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