Curso de estudio para la Certificación de Entrenador Personal
¿Qué se necesita para conseguir la mejor certificación de entrenador personal?
¿Desarrollar un próspero negocio de entrenamiento personal?
En primer lugar, debe aplicarse y debe completar la certificación de entrenador personal más completa y exhaustiva disponible en el país.
PROPTA ofrece a nuestros estudiantes el programa de formación más profundo para asegurar que nuestros estudiantes puedan lanzar una carrera exitosa y gratificante. Cuando el famoso culturista y poseedor del título de Mr. USA, Joe Antouri, creó esta organización, lo hizo para proporcionar el mejor programa educativo a los entrenadores profesionales de fitness y acondicionamiento físico. Desde entonces, se ha convertido en uno de los principales organismos educativos en los Estados Unidos y en el mundo en 7 idiomas, que abarca múltiples áreas de especialización, incluyendo, la nutrición, la resistencia al peso, la aptitud, y los entrenadores de fitness para jóvenes.
Cuando los graduados de PROPTA completan su programa de certificación, tienen la mejor certificación de entrenador personal disponible en la industria.
En el curso de certificación de entrenador personal de PROPTA aprenderás sobre el entrenamiento de la fuerza, el desarrollo muscular, la prevención de lesiones, los estiramientos adecuados, la mejora del equilibrio, la flexibilidad, la movilidad y la estabilidad, la mejora de la densidad ósea para ayudar a combatir la osteoporosis, la localización adecuada y la biomecánica correcta.
Los estudiantes también aprenderán a entrenar a cualquier persona para cualquier deporte de forma segura, los principios de éxito del negocio, la presentación y las técnicas de venta.
Prerrequisitos
Requisitos para la certificación de entrenador personal:
- Debe tener 18 años de edad o tener un diploma de escuela secundaria o GED.
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- Si es menor de edad, sus padres o tutor deben registrarse para supervisarlo.
- Debe obtener una certificación de RCP y DEA.
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- Puedes inscribirte en el curso de entrenador personal antes de tener tus certificaciones de RCP y DEA, sin embargo debes tenerlas antes de obtener tu certificación CPT al graduarte.
Plataforma digital revolucionaria
Nuestra revolucionaria plataforma digital para aprender en línea, desde cualquier lugar del mundo y desde cualquier dispositivo, hará que su viaje sea fácil y rápido.
- Conferencias grabadas en directo con ciencia real y enfoque práctico probado
- Vídeos de ejercicios
- Vídeos de biomecánica adecuada
- Aprenda el negocio para tener éxito en cualquier lugar
Lo que recibirá
Curso de estudio en casa
- Libros / enviados por correo
- Examen en línea / accesible desde cualquier parte del mundo / Entrada y salida ilimitadas
- Conferencias grabadas en vivo / Ver tantas veces como quiera para comprender el material y la aplicación en la vida real.
- Vídeos de biomecánica adecuada / Véalos tantas veces como quiera para aprender la forma correcta de entrenar a las personas.
- Intentos ilimitados para completar y aprobar el examen final. / Debes aprobar con una puntuación del 90% o superior. Tendrás 90 días para completar y aprobar el examen.
- Un año de apoyo con correos electrónicos y por teléfono para facilitar su comprensión. Es necesario concertar una cita y confirmarla por correo electrónico. Just Ask info@propta.com
Estudio de cursos en línea
- Libros digitales en línea / accesibles a través de ordenador – aplicación de teléfono / en todo el mundo.
- Examen en línea / accesible desde cualquier parte del mundo. / Entrada y salida ilimitadas
- Conferencias grabadas en vivo / Ver tantas veces como desee para comprender el material y la aplicación en la vida real.
- Videos de biomecánica adecuada / Ver tantas veces como quiera para aprender la forma correcta de entrenar a las personas.
- Intentos ilimitados para completar y aprobar el examen final. / Debes aprobar con una puntuación del 90% o superior. Tendrás 90 días para completar y aprobar el examen.
- Un año de apoyo con correos electrónicos y por teléfono para facilitar su comprensión. Es necesario concertar una cita y confirmarla por correo electrónico. Sólo tienes que enviar un correo electrónico y preguntar a info@propta.com
Responsabilidad profesional como CPT / Entrenador Personal Certificado.
Aprenda a distinguir su papel y a identificar cuáles son las necesidades de sus clientes, a diferenciar las pruebas probadas y reales de las modas irreales y sin fundamento y a identificar las condiciones de salud comunes para ayudar a mejorar las necesidades de sus clientes.
Coaching: Relaciones y comportamiento del cliente
Entender lo que se necesita para un enfoque exitoso con cualquier cliente, las 3 P’s se aplican.
- Psicológico
- Fisiológico
- Físico
- Cómo afecta el ejercicio al estado de ánimo y a la autoestima
- Cómo afecta el ejercicio al metabolismo y a la pérdida de grasa o al aumento de peso
- Cómo afecta el ejercicio a la fuerza/actividad y a la energía
Lo que aprenderá
Objetivos del plan de estudios del curso de certificación de entrenador personal:
Este curso proporciona a los estudiantes un conocimiento profundo en los temas que se enumeran a continuación.
Comprensión del cuerpo humano
El material del curso de conferencias y libros de texto examina la anatomía del músculo que bombea la sangre por todo el cuerpo, y discute la distinción entre arterias, venas y la ubicación del corazón. La relación entre la función muscular, el flujo sanguíneo, la circulación, el sistema nervioso y el sistema esquelético y la correlación directa con la aptitud física y el ejercicio proporciona a los estudiantes los conocimientos básicos de una biomecánica adecuada.
Biomecánica adecuada
La biomecánica se define como la aplicación de los principios mecánicos en el estudio del movimiento de todos los organismos vivos. En otras palabras, la biomecánica es la ciencia que se ocupa de analizar cómo y por qué los cuerpos se mueven de la forma en que lo hacen.
Movimiento muscular
Con más de 600 músculos en el cuerpo humano, entender cómo se unen y trabajan en sinergia con otras partes del cuerpo es una parte crucial de su educación.
Los músculos sólo pueden contraerse y tirar. Por lo tanto, las articulaciones tienen que tener dos o más músculos trabajando de forma opuesta. Cuando el primer músculo se contrae, el segundo se relaja. Cuando el segundo músculo se contrae, el primero se relaja. Esto se conoce como acción muscular antagonista.
Para que esto ocurra, un extremo del músculo debe estar fijado, lo que se conoce como el origen. Cuando el músculo se contrae, el otro extremo del músculo se mueve hacia el origen.
El extremo que se mueve se denomina inserción.
Inserción muscular
Los orígenes del tríceps y del bíceps se encuentran en la parte superior del húmero, cerca de la articulación del hombro. Este es el punto de inserción del músculo. Cuando el bíceps se contrae, la parte inferior del brazo (radio y cúbito) se mueve hacia el hombro. El tríceps se relaja para permitir que se produzca este movimiento. Es importante entender cómo funcionan todos los músculos juntos, cómo se unen al hueso, a los tendones y a los ligamentos para garantizar que los entrenadores preparen rutinas de entrenamiento seguras para sus alumnos.
Nutrición básica
La nutrición y la musculación trabajan conjuntamente para obtener resultados, aumentar la masa muscular y reducir las lesiones. Sin una nutrición adecuada la pérdida de grasa o la ganancia de músculo es inalcanzable. La aplicación de alimentos y suplementos adecuados es una necesidad. Comprender la alimentación y los suplementos garantiza que los entrenadores personales puedan ofrecer un asesoramiento adecuado.
Sistema muscular
El sistema muscular está compuesto por el total de los músculos de todo el cuerpo que mueven el esqueleto, mantienen la postura mediante una contracción constante y generan calor a través del metabolismo celular. Los seres humanos tienen tres tipos de músculos.
Sistema esquelético
El sistema esquelético es el sistema de huesos, cartílagos asociados y articulaciones del cuerpo humano. Todas estas estructuras forman el esqueleto humano. El esqueleto puede definirse como el marco del cuerpo humano en torno al cual se construye todo el cuerpo. Casi todas las partes duras del cuerpo humano son componentes del sistema esquelético humano.
Sistema nervioso
El sistema nervioso está formado por todas las células nerviosas del cuerpo. A través del sistema nervioso nos comunicamos con el mundo exterior y, al mismo tiempo, se controlan muchos mecanismos del interior de nuestro cuerpo. El sistema nervioso recibe información a través de los sentidos, la procesa y desencadena reacciones, como hacer que los músculos se muevan o sentir dolor.
Sistema cardiovascular
El sistema circulatorio de la sangre (sistema cardiovascular) lleva nutrientes y oxígeno a todas las células del cuerpo. Está formado por el corazón y los vasos sanguíneos que recorren todo el cuerpo.
Entrenamiento de adultos mayores
A medida que las personas envejecen, puede producirse una pérdida de músculo. Conocida como Sarcopenia, la falta de actividad física no es el único factor que contribuye. También puede producirse una disminución de las hormonas y de la síntesis de proteínas. Los estudiantes de PROPTA estarán equipados para preparar un régimen de ejercicios para su clientela mayor que les ayudará a aumentar la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio.
Evaluar y diseñar programas de ejercicio para clientes de edad avanzada
Determinar el ejercicio correctivo con la salud crónica seleccionada para las limitaciones funcionales.
¿Estás preparado para comprometerte?
Tienes alguna pregunta o quieres hablar de tu futuro con alguien, puedes enviarnos un correo electrónico para que te llamemos para charlar.
correo electrónico: info@propta.com
Inscripción en el curso
Para inscribirse en un curso de la Asociación de Entrenadores Personales, es necesario estar en posesión de un diploma de HS. Todo el mundo está capacitado para iniciar el curso de estudio.
Si eres menor de edad, tus padres o tu tutor deben inscribirse para supervisarte.
Atletas de competición
Si ya eres un atleta de competición y quieres que se reconozca tu esfuerzo, PROPTA te premiará. Si eres un competidor de cualquier deporte y perteneces a cualquier asociación, PROPTA lo tendrá en cuenta y te premiará con un estatus de nivel avanzado. PROPTA reconoce que has trabajado mucho para conseguir tu estatus de deportista de éxito.
¿Soy elegible para inscribirme en el curso de certificación de entrenador personal?
Se han adoptado los siguientes requisitos de elegibilidad:
Debes tener al menos 18 años de edad.
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