CURSOS DE CERTIFICACIÓN PARA RECLUSOS DE PRISIONES FEDERALES Y ESTATALES

El éxito y la naturaleza integral de los Programas para Internos se deben en gran medida al liderazgo de la Administración. Los máximos responsables del centro hacen hincapié constantemente en los valores de responsabilidad personal y crecimiento individual y proporcionan el telón de fondo para este plan de estudios único.Miles de reclusos han pasado horas aprendiendo y desarrollando habilidades que les servirán en el futuro y les proporcionarán los conocimientos necesarios para conseguir y mantener un empleo. Por eso es tan importante aprender un oficio viable. Cuando los delincuentes aprenden un oficio demandado, pueden convertirse algún día en empleados cualificados o incluso en propietarios autónomos de sus propias empresas. Ser capaces de mantenerse a sí mismos ayuda a mantener a los ex reclusos en la senda de una vida respetuosa con la ley.El empleo les infunde un sentido de propósito y autoestima. La Asociación Profesional de Entrenadores Personales PROPTA ofrece cursos de Entrenador Personal Certificado y de Técnico en Nutrición Certificado. Es gratificante ser parte de la mejora de la calidad de vida de cientos de reclusos, y enseñarles las responsabilidades necesarias para ser un ciudadano seguro y responsable que contribuye a la comunidad de una manera positiva.

Curso de Entrenador Personal

    El material del curso de conferencias y libros de texto examina la anatomía del músculo que bombea la sangre por todo el cuerpo y analiza la distinción entre arterias, venas y la ubicación del corazón. La relación entre la función muscular, el flujo sanguíneo, la circulación, el sistema nervioso y el sistema esquelético y la correlación directa con la forma física y el ejercicio proporciona a los estudiantes los conocimientos básicos de una biomecánica adecuada.El plan de estudios incluirá lo siguienteIntroducción a la kenisiología y la fisiología del ejercicio, entrenamiento de resistencia y peso libre, entrenamiento anaeróbico y aeróbico, aplicación práctica adecuada, flexibilidad y estiramientos, diseño de programas de ejercicio, fitness para adultos y personas mayores, aplicación empresarial y cuestiones legales, análisis y medición de la grasa corporal y mucho más.

• • • Biomecánica adecuada,
    • Estructura muscular,
    • Movimiento muscular,
    • Inserción muscular,
    • Estructura Esquelética,
    • Sistemas Nervioso y Cardiovascular,
    • Entrenamiento de adultos mayores.

     Tras salir de prisión, el recluso tiene acceso a más vídeos educativos.Para completar el curso hay que:

• • • Completar el curso en un plazo de 90 días
    • El examen debe presentarse en la oficina y corregirse en un plazo de 90 días
    • Al aprobar el examen, se otorgará una certificación
    • Al salir de la cárcel, el recluso debe comunicarse con la oficina de PROPTA al 818-766-3317 para presentar una identificación actual del gobierno (DL-Passort).
    • Una nueva certificación actualizada con una nueva fecha será re-emitida.

     Todo el material incluido en el precio de los cursos PROPTA-CPT o PROPTA-CNT, incluidas las clases, las prácticas, el examen escrito o en línea y el examen práctico.

Curso de Nutrición Técnica

Objetivos del curso del Certificado de Nutrición:Este curso proporciona a los estudiantes conocimientos profundos en los temas que se enumeran a continuación.Nutrición y digestiónEl ejercicio hace que el cuerpo parezca joven debido a las demandas de estrés que siempre rompen los tejidos durante el esfuerzo muscular. El cuerpo siempre se está reparando. La ingesta correcta de proteínas, vitaminas, minerales, grasas y carbohidratos ayuda al cuerpo a repararse y prosperar.Calendario y calidad frente a cantidadTodos los entrenadores personales establecen un programa dietético para sus clientes basado en el recuento de calorías. Es importante tener en cuenta el desglose adecuado de las calorías en hidratos de carbono, proteínas y grasas. Otro aspecto a tener en cuenta es el momento de comer.Alimentación adecuadaUna dieta equilibrada influye en la energía, la fuerza, el estado de ánimo y la salud y el bienestar general del cliente. Los alumnos que completen el curso de Certificado en Nutrición comprenderán las necesidades dietéticas diarias de personas de todas las edades.Rendimiento deportivoEl rendimiento deportivo y la recuperación del entrenamiento mejoran si se presta atención a la ingesta de nutrientes. La nutrición puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo. Llevar una buena dieta puede ayudar a proporcionar la energía necesaria para terminar una carrera o simplemente disfrutar de un deporte o actividad casual. Es más probable estar cansado y rendir menos durante la práctica deportiva cuando no se ingieren suficientes nutrientes:CaloríasContar las calorías parecería el enfoque más lógico para determinar la cantidad de alimentos que debe ingerir una persona. Por desgracia, el recuento de calorías no sólo se lleva demasiado lejos, sino que se aplica excluyendo todos los demás puntos de referencia para establecer un programa nutricional adecuado. El curso de Certificado en Nutrición de PROPTA enseña todos los aspectos de la ingesta calórica diaria adecuada.Carbohidratos¿Conoces la diferencia entre hidratos de carbono simples y complejos? ¿Puedes explicárselo a tus alumnos y aconsejarles qué alimentos deben evitar para alcanzar sus objetivos? Una vez que hayas obtenido tu certificado de PROPTA, dispondrás de los conocimientos necesarios para sentirte seguro de tu capacidad para sentarte y analizar qué alimentos ayudarán a tu alumno a perder peso y ganar masa muscular.FluidosEl agua es el mayor componente del organismo. Una hidratación adecuada es vital para la salud y el máximo rendimiento. El agua ayuda al organismo en numerosas funciones. Entre ellas, la función celular, las reacciones metabólicas, el sistema circulatorio, el transporte de nutrientes y muchas más.Hierro, vitaminas y otros mineralesLos niveles adecuados de hierro, vitaminas y minerales son un elemento clave para rendir al máximo. La aplicación del principio que se enseña en este curso le ayudará a determinar qué productos pueden faltar en la dieta de su cliente.ProteínaLas proteínas son los componentes básicos de la vida. Todas las células del cuerpo humano contienen proteínas. La estructura básica de las proteínas es una cadena de aminoácidos. Las proteínas son necesarias en la dieta para ayudar al cuerpo a reparar las células y fabricar otras nuevas. Las proteínas también son importantes para el crecimiento y el desarrollo de los niños, los adolescentes y las mujeres embarazadas.HormonasLas hormonas son los mensajeros químicos del cuerpo. Ayudan a controlar prácticamente todos los procesos fisiológicos del organismo, como el metabolismo, el sistema inmunitario, el ciclo menstrual y la reproducción.Niveles de PHLa acidez o alcalinidad de una sustancia se mide utilizando el PH. Para sobrevivir, nuestro cuerpo debe mantener el PH muy cerca de 7,4, que está justo en el lado alcalino de lo neutro. Si el pH del cuerpo varía demasiado de este ideal, se hace difícil que varias enzimas funcionen correctamente.

Al finalizar este curso, un Técnico en Nutrición deberá:

• • Comprender claramente el sistema digestivo y sus funciones.
  • Entender qué son las proteínas, los hidratos de carbono y las grasas y cómo estos nutrientes son esenciales para llevar un estilo de vida equilibrado y saludable.
  • Comprender las vitaminas y los minerales.
  • Comprender el control de las porciones y ser capaz de orientar a los clientes sobre los aspectos básicos de la nutrición.
  • Comprender y aplicar el diario de alimentos para ayudar a mejorar la orientación y el servicio.
  • Comprender el etiquetado de los alimentos
  • Comprender el horario de las comidas para mejorar el rendimiento y perder grasa sin perder músculo.
  • Pruebas y mediciones de grasa
  • Guiar a los clientes para que elijan los alimentos adecuados para obtener mejores resultados.