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Video 26: Hyper Extension for Legs

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View Video in English. Read below in Spanish. Ver video en Ingles. Lea a continuacion en Espanol. HIPEREXTENSION PARA PIERNA Ahora esta es una variación de este ejercicio para espada baja, que de hecho puedes aislar los esquiotibiales y los glúteos y dejara la espalda baja fuera ella se va a deslizar un poco adelante, […]

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